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Blog
- 18.10.2024 - Halt finden, wenn alles zuviel ist - 7 praktische Tipps
- 23.09.2024 - Heilsame Naturkräfte entdecken - Meditation zum Auftanken & Durchatmen
- 28.08.2024 - Wie die Natur auf dem Weg der Traumaheilung ein Helfer sein kann
- 01.08.2024 - Schadet Lob Kindern? - Erziehungsfragen auf neue Weise begegnen
- 04.07.2024 - Hobbys als Ressource auf dem Entwicklungs- und Heilungsweg
- 01.06.2024 - 5 Tipps: Schlechte Erfahrung mit Therapeuten, Arzt oder Coach verabeiten
- 12.04.2024 - Vom zarten, überraschenden Neubeginn in dunklen Momenten
- 08.03.2024 - Heilsame, authentische Dankbarkeit kultivieren - wie und warum?
- 22.01.2024 - Warum Motivation allein manchmal nicht reicht
- 15.12.2023 - Entspannter, besinnlicher Moment mit Harfenmusik
- 28.11.2023 - Heilsame Wärme als Ressource in der Traumaheilung
- 31.10.2023 - Morgen Ritual - liebevoll den neuen Tag beginnen
- 18.08.2023 - Körperorientierte Meditation bei Stress und Gedankenkarussell
- 16.08.2023 - Morgenlicht Coaching - Ist das was für mich?
- 05.07.2023 - Heilsames Wiegen - Unser Nervensystem in die Regulation einladen
- 09.06.2023 - Abend Ritual - den Tag rund werden lassen und zur Ruhe kommen
- 02.06.2023 - Zugang zur Geborgenheit finden - Im Gespräch mit Lea Hamann
- 03.04.2023 - Wohin nur mit meiner Wut? - Einen liebevollen und konstruktiven Weg mit Wut finden
- 27.03.2023 - Sinn und Erfüllung im Leben finden - nur wie und wo?
- 20.02.2023 - 3 Impulse für ein entsapnntes Mama-sein
- 07.01.2023 - Tierhelfer, ideale Eltern, die Natur - wie innere Helfer uns unterstützen und unsere Entwicklung fördern können
- 10.12.2022 - Dunkelheit & Licht, Berge & Täler auf unserem Heilungsweg
- 15.11.2022 - Von der Erfahrung wirklich NEIN sagen zu dürfen und damit willkommen zu sein
- 22.10.2022 - "Der Vogel Aragon" - Hörspiel zum Träumen für Groß und Klein
- 17.09.2022 - Tiefe innere Bedürftigkeit - warum sie in Ordnung und völlig menschlich ist
- 04.07.2022 - 10 Minuten Pause und Eintauchen in mehr Verbundenheit (mit Audioaufnahme)
- 07.04.2022 - Was trägt und unterstützt dich? - Einladung zu deiner persönlichen Schatzsuche
- 23.02.2022 - Auf neue Weise in Bewegung - im Einklang mit unserem Körper
- 17.01.2022 - Ein Ja zum liebevollen Neuanfang
- 13.12.2021 - Von Geduld, Wundern und Einsatzbereitschaft auf meinem Weg
- 10.10.2021 - "Nimm meine Liebe an" - Wozu wir immer eingeladen sind
- 04.08.2021 - Raus aus der Negativspirale
- 30.07.2021 - Beziehungen wollen wachsen
- 16.06.2021 - Dein gesundes erwachsenes Selbst stärken (und die Vergangenheit als Vergangenheit erkennen)
- 04.05.2021 - Es ist nie zu spät für mehr Geborgenheit und Halt in deinem Leben
- 30.03.2021 - Heilsame Naturkräfte tanken - Unterstützende Meditation für dich
- 20.03.2021 - 5 Tipps wie du einem geliebten Menschen beistehen kannst, wenn es ihm nicht gut geht
- 16.02.2021 - 4 herzerwärmende Bilderbücher für Groß und Klein
- 25.01.2021 - Kalte Füße, Wärme, Unruhe und Kribbeln - Gesprächszeit mit unserem Körper
- 16.01.2021 - Segen für dich und dein neues Jahr
- 01.12.2020 - Innerlich um Unterstützung bitten - unkompliziert und frei aus deinem Herzen
- 12.11.2020 - Warum das Einfache in unserem Leben so wertvoll & wohltuend ist
- 28.09.2020 - Mondgeflüster - Der Weisheit des Mondes auf der Spur
- 22.07.2020 - Was brauchst du? Unsere Bedürfnisse anerkennen und ihnen Raum geben
- 23.06.2020 - Mit Achtsamkeit und Wertschätzung von Monat zu Monat - Monatsritual mit PDF zum Ausfüllen
- 31.05.2020 - Ist mehr Selbstliebe wirklich der Schlüssel für alles?
- 15.04.2020 - In Verbindung mit deinem (ungeborenen) Baby herausfordernde Zeiten meistern
- 01.04.2020 - 6 Tipps für mehr Stabilität & Zuversicht in herausfordernden Zeiten
- 17.02.2020 - Wenn es anders kommt als erhofft - wie wir unseren Erfolg neu entdecken und weiterhin vertrauen können
- 07.01.2020 - Mit heilsamer Wärme zu mehr Entspannung und Wohlbefinden
- 12.11.2019 - Nichts und niemanden zu brauchen - ist das wirklich so erstrebenswert?
- 15.10.2019 - Ein kuscheliges Nest für mehr Geborgenheit
- 28.09.2019 - So unglaublich müde - was ist da los?
- 03.09.2019 - 10 Tipps für eine entspannte, schmerzfreie Menstruation
- 06.08.2019 - Von einer Idee hin zur Wirklichkeit - so erlebe ich es gerade
- 11.06.2019 - Kennst du deinen wahren Wert?
- 21.05.2019 - "Ich will aber, dass du anders bist!" - Wie Unzufriedenheit in der Beziehung eine Chance für mehr Liebe sein kann
- 07.05.2019 - Wie du Wut in Stärke verwandeln kannst
- 09.04.2019 - Hinein in deine Entfaltung und Balance mit der Kraft der Spirale
- 26.03.2019 - Willkommen von Anfang an - Inspirationen für eine liebevoll achtsame Empfängnis
- 12.03.2019 - 6 stärkende Rituale für jeden Tag
- 26.02.2019 - Heilung für das verletzte Kind in uns
- 12.02.2019 - Das sonnige Kind in uns neu entdecken
- 29.01.2019 - Langsamkeit als Balsam für (gestresste) Nerven
- 15.01.2019 - Meine Wahrnehmungen zur Zeitqualität
- 18.12.2018 - Zurückschauen auf das Vergangene und Einstimmen auf das Neue - Ritual zum Jahreswechsel
- 04.12.2018 - Selbstliebe - oder wie wir unser Herz für uns selbst jeden Tag ein bisschen mehr öffnen können
- 20.11.2018 - 9 leichte Körperübungen für mehr Ausgeglichenheit & Wohlbefinden im Körper
- 06.11.2018 - Was Menschen, die du bewunderst, dir zeigen können
- 23.10.2018 - Alte Begrenzungen und Widerstände überwinden, aber wie?
- 09.10.2018 - Wie du deinem Krafttier begegnen und seiner Botschaft an dich lauschen kannst
- 11.09.2018 - 5 Minuten Meditation für mehr Halt in deinem Leben
- 28.08.2018 - Wenn ich nicht mehr weiter weiß, was dann?
- 14.08.2018 - In Einklang mit unserer rhythmischen Natur finden - Unserem natürlichen Rhythmus vertrauen
- 31.07.2018 - 10 Inspirationen für werdende Mamas, mit ihrem Baby in achtsamen Kontakt zu sein und es noch besser kennenzulernen
- 17.07.2018 - Wie du mehr Lebensfreude und Liebe in dein Leben lassen kannst
- 03.07.2018 - Deinem inneren Kind begegnen & dich von ihm beschenken lassen
- 19.06.2018 - Wie wir bewusst und liebevoll durch Zeiten des Abschieds gehen können
- 15.05.2018 - Der Löwe mit der Lockenmähne - Eine Geschichte über sanfte Kraft
- 01.05.2018 - Deine Stärken erkennen und würdigen - 5 Fragen an dich
- 17.04.2018 - Intuitives Tönen und Singen - lass deine Stimme erklingen und befreie sie
- 03.04.2018 - Warum Schwangerschaft & Geburt für uns alle von Bedeutung sind
- 20.03.2018 - Das Perfektions-Teufelchen entmächtigen
- 06.03.2018 - Liebevolle Unterstützung auf deinem Weg - ein Einblick in meine Einzelsitzungen
- 20.02.2018 - Herzmeditation für mehr Liebe in deinem Leben
- 06.02.2018 - Die Wahrheit über unsere Stärke entdecken
- 23.01.2018 - Deinen Gefühlen liebevoll begegnen (mit Audioaufnahme)
- 09.01.2018 - "Ich sag Ja zu mir!" - Lass uns innere Hochzeit feiern
- 05.12.2017 - Warum stille Zeiten so wichtig in unserem Leben sind
- 21.11.2017 - Tanz dich frei - Tanzen als Ausgleich für Körper, Geist und Seele
- 07.11.2017 - Audioaufnahme zum Eintauchen in den Fluss deines Atems
- 24.10.2017 - Deinen Platz einnehmen und liebevoll Grenzen setzten
- 10.10.2017 - 5 Tipps für eine liebevolle Ernährung, die zu dir passt
- 26.09.2017 - Ankommen in deinem Körper - mit Audioaufnahme
- 12.09.2017 - Unangenehmen Gefühlen wie Schmerz und Traurigkeit begegnen
- 29.08.2017 - Unsere Weiblichkeit und unser Frausein erkunden
- 15.08.2017 - Wie du die liebevolle Beziehung mit deinem Kind stärken und bereichern kannst
- 01.08.2017 - 9 Tipps für mehr Boden unter deinen Füßen und Halt in deinem Leben
- 27.06.2017 - 5 Minuten Meditation für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
- 13.06.2017 - Weißt du eigentlich wie schön du bist?
- 30.05.2017 - Überforderung und Stress - wie du wieder leichter in deine Mitte findest, wenn dir alles zuviel wird
- 16.05.2017 - Vom Ankommen in Geborgenheit
- 02.05.2017 - Deinem Namen und dem deines Kindes auf der Spur
- 18.04.2017 - Wie Atmen sanft dein Leben verändern kann
- 04.04.2017 - Im Herzensdialog mit deinem Kind auf Veränderungen einstimmen
- 07.03.2017 - Wenn du einmal traurig bist
- 21.02.2017 - Uns geborgen fühlen auf der Erde
- 07.02.2017 - 4 Impulse für ein lebendiges Körpergefühl
- 24.01.2017 - Kommunizieren ohne Worte
- 10.01.2017 - Atmen und das Neue wagen
- 20.12.2016 - Dich beschenkt fühlen nach Herzenslust
- 13.12.2016 - Hallo liebe Mama,
- 29.11.2016 - Ein Liebesbrief an dich
- 15.11.2016 - Deine Feinfühligkeit ehren
- 01.11.2016 - Dich aufrichten in deine Kraft
- 18.10.2016 - Wieder annehmen lernen
- 04.10.2016 - Natur tanken und bei uns ankommen
- 20.09.2016 - Deiner inneren Stimme folgen
- 06.09.2016 - 6 Tipps für einen entspannteren Alltag
- 23.08.2016 - Bewegenden Zeiten achtsam begegnen
- 09.08.2016 - Den Halt finden, der dich immer trägt
- 26.07.2016 - 5 Tipps für eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper
- 19.07.2016 - Mich zeigen, einfach so, wie ich bin
- 12.07.2016 - Mein Blog feiert Geburtstag
