Manchmal klopfen Gefühle in unserem inneren an wie Traurigkeit oder Einsamkeit.
Die wenigsten von uns haben gelernt diesen Gefühlen offen und liebevoll zu begegnen.
Im Gegenteil, was unangenehm ist, wollen wir lieber nicht wahrnehmen und fühlen.
Damit du leichter in diese offene Haltung finden kannst, möchte ich heute ein paar liebevolle Worte mit dir teilen, die dich trösten und ermutigen wollen dem Fluss deines Lebens wieder mehr zu vertrauen.
Wenn du einmal traurig bist...
Eine Einladung der Liebe in dir zu lauschen
Kennst du diese Momente, in denen in dir eine leise Stimme spricht, die es immer gut mit dir meint? Vielleicht sagt sie Dinge wie "Alles ist in Ordnung. Es ist in Ordnung einmal traurig zu sein. Es ist in Ordnung deine Wut zu fühlen...". Vielleicht spricht sie manchmal so leise, dass du sie kaum hören kannst und vielleicht fällt es dir manchmal schwer ihr zu glauben.
Wenn du Lust hast, dann darfst du dich zurücklehnen und den folgenden Liebesworten lauschen. So spricht die Liebe in meinem Inneren und vielleicht klingt sie in deinem Inneren ja manchmal ganz ähnlich.
Wenn du einmal traurig bist,
möchte ich ganz besonders, dass du weißt, dass du mir wichtig bist.
Wenn du einmal traurig bist,
möchte ich, dass du weißt, dass es ok ist einmal traurig zu sein.
Wenn du dich einmal einsam fühlst,
möchte ich, dass du weißt, dass ich direkt an deiner Seite bin, auch wenn du das gerade vielleicht nicht spüren kannst.
Wenn du einmal traurig bist, traurig und vielleicht sogar verzweifelt,
streichele ich dir sanft über´s Haar und lade dich ein tief durchzuatmen und zu vertrauen.
Wenn du dich einmal mit deinen Nerven am Ende fühlst,
wisse, dass du weich werden und dich in meine Arme sinken lassen darfst.
Wenn du einmal nicht weiter weißt,
tauche in dich und tausche mit mir einen stillen Blick.
Wenn du einmal traurig bist,
wisse dass ich dich unendlich liebe.
Ich liebe deine Stärke. Ich liebe deine Schwäche.
Ich liebe dich wenn du abends ins Bett gehst und morgens wieder aufstehst.
Ich liebe dich in jedem Augenblick.
Ich spreche zu dir durch jede Blume und durch jedes Blütenblatt.
Atme meine Liebe, sie ist es, die dich zufrieden macht und satt.
Wenn du einmal traurig bist, erlaube dir zu atmen und fühlen.
Lehn dich zurück in meinen Halt und lass die Wellen des Lebens durch dich spühlen.
Du bist eingeladen dir näher zu kommen
Als ich mir überlegt habe, wie ich es dir vielleicht erleichtern kann, dir und deinen Gefühlen achtsam und offen zu begegnen, ist mir Folgendes eingefallen.
Ein Geschenk - Bogen mit Herzens-Fragen die du dir selbst stellen kannst.
Du kannst ihn für dich ausdrucken und ausfüllen wann immer dir danach ist. Er möchte dich unterstützen dir ehrlich zu begegnen, mit dem, was gerade in dir lebendig ist.
Denn genau das ist es, was zählt.
Du zählst im Jetzt und Hier - genau so, wie es dir geht und wie du bist! <3
Viel Freude dabei und von Herzen,
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